Статья предлагает план действий для тех, кто хочет похудеть, но испытывает трудности с мотивацией. Основной совет - ответить на вопрос, почему вы хотите похудеть, и написать не менее десяти причин. Также рассматриваются другие способы поддержания мотивации, такие как постановка целей и поощрения за достижения. В конце статьи автор напоминает о важности здорового образа жизни и регулярных физических нагрузок.
# Похудение
Описание немецкой диеты на 7 недель, которая позволяет сбросить до 17 кг. Диета включает в себя ограничение питания и употребление большого количества воды. Каждая неделя имеет свой режим питания, включая употребление фруктов и овощей, а также свежевыжатых соков.
Перепост